ダイエットが捗らない

ダイエットが捗らないを通り越して、太ってきている。
わかるよ、食べてるから。
食べるのが好きなわけではない。
食べたい衝動が抑えられない。
そして偏食。
あと、ちっとも身体を動かしたくない。
3ヶ月以上続けたリングフィットをしなくなってから、
もうひと月は経つ。
夕方は隠れてトリュフチョコレートをばく食いした。
タンパク質摂れば食欲抑制できるかもって、昼に食べたオイコスは何だったんだろう?